Kuldeeksponering er blevet et varmt emne – ironisk nok – når det handler om sundhed. Mange isbadere fortæller, at de bliver mindre syge, får mere energi og føler sig generelt mere modstandsdygtige. Men hvad siger forskningen egentlig om isbad og immunforsvaret? Her...
Indledning til Isbadningens Verden Har du nogensinde oplevet den sitrende fornemmelse af at sænke dig ned i iskoldt vand? Denne praksis, kendt som isbadning, er langt fra en ny tendens, men har vundet fornyet popularitet blandt atleter, fitnessentusiaster og dem, der...
Isbadning er en praksis, der har fået en masse opmærksomhed i de seneste år. Fra at være en nicheaktivitet for de mest hårdføre individer, er det nu blevet en populær hobby for mange, der søger velvære og sundhedsfordele. Men hvad sker der egentlig i hjernen, når vi...
Isbadning er blevet en voksende trend, der tiltrækker mange mennesker. Men hvornår er det bedste tidspunkt at tage et isbad? I denne artikel vil vi kigge på emnet og give dig en guide omkring hvornår det er bedst at isbade. Hvad er et Isbad? Et isbad er et bad, hvor...
Vi har skrevet en lille guide, så du ved hvordan du skal bruge et isbad. Læs gerne hele guiden igennem et par gange, så du bliver fuldt komfortabelt med dit næste isbad. Forberedelse – grundlaget for en god oplevelse Start med at fylde karret med koldt vand. Justér...
Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. Hvis du fortsætter med at bruge dette websted, vil vi antage, at du er indforstået med det.OkNejPrivatlivspolitik
